腸スゲー話③

今日はすごいです！！

『日和見菌が水素を発生させる！！』という話。

日和見菌と食物繊維というワードを頭に入れてご覧になって下さい。

水素水とか水素なんちゃらとか色々流行ってましたよね！

抗酸化作用を期待して『水素』に注目されていたのですが・・・・そもそも水素って体内で発生していたってご存じでしたか？

僕は知らなかったです(*^^*)

ではどこでできるかとゆうと

そうです！

『腸』なんです！

善玉菌、悪玉菌というフレーズは聞いたことある方もおられるかと思いますが、腸内には『日和見菌』と言う重要な役割を担う菌たちもいるんです！！

この日和見菌にどんな餌（私達が食べる食べ物）を与えるかで体や髪の将来が変わってくるのです！！

何となく勘の良い方は気付いているかと思いますが。

日和見菌が喜ぶ餌とは『食物繊維』

用は低カロリー高食物繊維の食事を心がけていけば髪や体にいいのです！

『そんなのわかっているよ～』

って聞こえてきそうですが、なぜちょっと意識しただけでは体質が変わらないのか．．．

次週、腸内細菌の勢力関係の話を聞くと『え！！』ってなります。

今日が一番若い日です！！明日の為、今日チャレンジしてみましょう！

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売り込みは致しません！！

お楽しみください！！

年末年始休業

12/31から1/5まで年末年始のお休みとさせていただきます。

LOWLO　田中博道